济南白癜风医院

白癜风患者旅游要注意的四大事项！！

1、避免阳光曝晒。但极少数人，有遗传素质的个体（指其黑素细胞本身有遗传的生化缺陷，对遭受破坏是敏感的）被烈日暴晒后产生毒性黑色素，当毒性黑色素达到足够量时，可能破坏黑素细胞，其破坏成份引起抗体的产生，造成更多的细胞破坏，这样建立起黑素细胞破坏的恶性循环，从而导致白斑的形成，所以白癜风患者应尽量避免强光暴晒。我们建议患者可酌情接受既能促进黑色素代谢又不至引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射。秋、冬、春季阳光斜照地面时以选择中午前后，照晒的时间可长一些；夏季阳光直射地面，照晒以上午、傍晚为宜，外出旅行要佩戴太阳帽，涂抹防晒霜等。

2、注意休息。要有足够的 睡眠时间。预防疾病扩散。

3、不要过度疲劳。不要过度消耗体力，过度疲劳不利于疾病康复。

4、注意营养。食谱要宽不要偏食。控制自己饮食。少吃刺激性强的食物，比如过酸、过辣的食物，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。

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